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MBSR – Meditation als Behandlungsmethode

Nur Wenige wissen, dass Meditation auch als Behandlungsmethode eingesetzt werden kann, dabei kann es bei den unterschiedlichsten Krankheiten helfen. In den letzten 15 Jahren gab es viele Studien, die Hinweise darauf gegeben haben, dass Meditation positive ...

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Heilfasten – Wie geht das?

Heilfasten werden viele positive Effekte auf Körper und Geist zugeschrieben (mehr Informationen) – kein Wunder, dass immer mehr Menschen es einmal ausprobieren. Dabei gibt es viele verschiedene Varianten: vom Buchinger-Heilfasten über Molke- oder Früchtef ...